20 أكله من اكلات اقتصادية بدون لحوم أو فراخ

تعرّفِ على أبرز عادات تدمر البشرة وتسبب مشاكل مثل الجفاف وظهور التجاعيد. اكتشفي كيفية تجنب هذه العادات لتحصلي على بشرة صحية ومشرقة بشكل دائم! ، فالبشرة هي مرآة تعكس صحة الجسم وجماله ، لكن علي الرغم من ذلك فإن بعض العادات اليومية التي قد تُلحق بها أضراراً كبيرة دون أن ندرك ذلك ، و تتسبب مشاكل متعددة للبشرة مثل الجفاف، حب الشباب، وظهور التجاعيد المبكرة. في هذه المقالة ، سنستعرض أبرز هذه العادات وكيفية تجنبها للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة.

عادات تدمر البشرة تفعلها المرأة وتؤثر علي جمالها

النساء عادة يهتمون بجمال بشرتهم وشعرهم وغيره والكثير من الأحيان يقعون في مشاكل البشرة دون دراية ، بسبب تلك المشاكل وهذه المشاكل قد تأتي غالباً نتيجة تلك العادات الخاطئة وهي : 

 ترك الميكاج لفترة طويلة بدون غسل الوجه 

 ناتي متأخراً من الحفلات الليلية وننام قبل غسل الوجه جيدا وإزالة أثار المكياج ، تعد تلك من أكثر عادات تدمر البشرة والتي تقع بها أغلب السيدات في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا ، تضر تلك العادة البشرة بشكل كبير حيث ان فترة النوم ترتفع درجة حرارة الجسم مما يسبب في تفتيح سموم البشرة وإمتصاص كل ما عليها ... فما بالك سيدتي أن تقوم البشرة بإمتصاص المكياج !!!

طبعاً أمر خاطئ تماماً فالمكياج معروف بأضراره الكبيرة علي البشرة ،ولذلك حاولي الإبتعاد عن تلك العادة الخاطئة والتي تعد من أكبر عادات تدمر البشرة والإستفادة من تلك المعلومة من خلال وضع كريم مرطب علي البشرة قبل النوم فهذا مفيد جداً
إذا كنتي تعانين من مشكلة حب الشباب لا تنسي قراءة مقال علاج حب الشباب للبشرة الدهنية بسرعة

 إستخدام وصفات التجميل بشكل يومي 

إستخدام وصفات وخلطات التجميل ليس بالأمر الخاطئ ولكن الخاطئ هو الإفراض في تطبيق تلك الوصفات ، حيث أنها قد تأتي معك بنتيجة سلبية وخاصة خلطة تقشير البشرة فإن تلك تعد من أخطر الخلطات علي الإطلاق رغم أنها في الغالب تؤدي إلي نتائج مذهلة إلا أن كثة إستخدامها تؤدي إلي حدوث العديد من المشاكل وتزيد من حساسية البشرة .

عدم إستخدام واقي الشمس 

 الشمس من أكثر الأشياء التي تضر البشرة حيث انها تسبب في إختلاف درجات لون البشرة وإسمرار البشرة بشكل ملحوظ بالإضافة إلي أنها تساعد علي ظهور التجاعيد وغيرها ولذلك يجب عليكي سيدتي عدم إهمال إستخدام واقي البشرة
الشمس تسبب العديد من المشاكل للبشرة .

 إستخدام مستحضرات تجميل خاطئة أبرز عادات تدمر البشرة 

الفتيات يذهبن إلي أماكن بيع مستحضرات التجميل ويقومون بالشراء دون معرفة إذا كانت تلك المستحضرات صالحة لبشرتهم أم لا وهذا أمر خاطئ .
فالبشرة الدهنية تختلف تماماً عن البشرة الجافة والبشرة الحساسة وغيرهم ولذلك يجب التركيز على معرفة نوع البشرة ، ومن ثم التركيز جيداً عند إختيار مستحضر التجميل .

تناول الوجبات السريعة بكثرة

الوجبات السريعة بسبب خسارة الكثير من العناصر التي تمنح الجسم القوة والمدانه وغيره فهي لا تصلح للجسم أبداً وتقوم بإفساد هرمونات النساء ، علي عكس تناول الفواكة والخضروات فهي مفيدة للغاية لا يجب إهمالها ابداً .
إذا كنتي تعانين من البشرة الدهنية يمكنكي مشاهدة مقال ماسكات مضمونة للبشرة الدهنية

إهمال ممارسة الرياضة

 أن ممارسة الرياضة تعمل علي تنشيط الدورة الدموية بالجسم وتمنح بشرتك لمعان وإشراقة كبيرة . 
يمكنكي متابعة كل ما يخص جمال المرأه من خلال متابعة موقع لكي أنتي

تعديل المقال