قبل بداية فصل الشتاء لابد على كل أم معرفة أهم نصائح للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء ، يبدأ فصل الشتاء مع الكثير من المشاكل للأمهات والأطفال وذلك نظراً للبرودة القاسية التي قد لا يتحملها الطفل الصغير الرضيع أو الكبير ولذلك لابد علي الأمهات الحظر جيداً عند بداية فصل الشتاء ويمكنك مراعاة طفلك والإهتمام به بالطرق السليمة من خلال متابعة المقال المقدم من موقع لكي أنتي
نصائح للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تناول كوب مياه باردة قبل الخروج
- الأطفال من سن 2 إلي 6 قبل مغادر المنزل من الصباح أما للعب في الخارج أو الذهاب للمدرسة يجب تناول كوب كامل من المياه الباردة
- بالإضافة إلى هذا مسح الوجه بقطرات من المياه ( وذلك يساعد علي تهئية جسم الطفل إلي الخروج وإستقبال الجو البارد حيث أن المنزل يكون في الغالب مكان دافئ فإن تعرض الجسم من الدفئ إلي البرودة مرة واحدة يجعل الجسم يشعر بصدمة مما يسبب حدوث نزلات البرد ) .
الإهتمام رضاعة الرضيع
- إذا كان طفلك من يوم إلي سنة ونصف فيجب عليكي الإهتمام برضاعة الطفل وخاصة الرضاعة الطبيعية حيث أنها تمد جسم الطفل بالكثير من المناعة والتي تساعده علي مقاومة أي مرض ومقاومة نزلات البرد .
تناول الخضروات والفواكة
- وإذا كان طفلك فوق 6 شهور فيجب عليكي الحرص علي تناول الخضروات والفاكهة بكثرة حيث أنها تمد الجسم الكثير من العناصر والفيتامينات الضرورية للجسم
- يعد تناول الفواكة والخضروات من أهم نصائح للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء فإن الأطفال يحتاجون إلي قدر كبير من الرعاية والإهتمام من الأمهات حيث أنهم ليس لديهم مناعة مثل الكبار ولا يستطيعون علي مقاومة مرض بسيط .
إستحمام الطفل
- الكثير من الأمهات تخاف من إستحمام طفلها في فصل الشتاء -- هذا بالطبع أمر خاطئ فالإستحمام في فصل الشتاء أمر هام جداً ولكن تابعي تلك الخطوات .
- في البداية قومي بدفئة مكان الإستحمام جيداً
- تأكدي من عدم وصول لطفلك نسمات باردة من الهواء أثناء الإستحمام
- إرتداء كافة الملابس قبل خروجه من مكان الإستحمام وتغطية الرأس جيداً .
شرب المياه بكثرة من ابرز نصائح للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
- شرب المياه بكثرة في فصل الشتاء بالإضافة إلي الفاكهة حيث أنهم يساعدوا جسم الطفل في محاربة الأمراض وإكسابه المناعة المطلوبة .
تهوية المنزل
- تاكدي من عدم إغلاق منزلك بالكامل في فصل الشتاء لتدفئة فقط حاولي ترك الشباك مفتوح قليلاً حتي يدخل نسمة هواء للمنزل وبذلك يكون المنزل صحي لا يوجد به أي أمراض .
مخاطر فصل الشتاء للأطفال
- نتيجة لإنخفاض في درجة حرارة الجو بشكل مفاجئ للأطفال قد يتعرض الكثير من الأطفال لبعض الأمراض مثل :
- نزلات البرد
- السعال
- أمراض الرئة
- ولذلك يجب علي الأمهات الحرص علي إتباع نصائح للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء :