زيت الزيتون:
زيت الزيتون من الزيوت المشهورة بفوائدها العلاجية والصحية للبشرة والجسم والشعر وهو زيت يتم استخراجة من ثمار الزيتون عن طريق العصر او الضغط كما انه يستخدم في الطهي ايضا كما انه يستخدم ايضا في مستحضرات التجميل ويحتوي زيت الزيتون علي الكثير من العناصر و المركبات و الفيتامينات المفيدة للانسان وسوف نتناول في هذا المقال فوائد زيت الزيتون بالتفصيل .
تعرفي علي فوائد الثوم للتخسيس وعلاج الامراض
تعرفي علي فوائد الثوم للتخسيس وعلاج الامراض
فوائد زيت الزيتون:
فوائد زيت الزيتون للتنحيف :
- زيت الزيتون يعمل علي تقليل الوزن وتقليل السعرات الحرارية حيث انه يحتوي علي مركبات تساعد في تقليل نسب الدهون من الجسم .
إذا كنتي تبحثين عن أفضل طريقة للتخسيس فيمكنكي قراءة مقال برنامج الصيام المتقطع | تخسيس 20 كيلو في الشهر
فوائد زيت الزيتون للشعر :
- يقلل ظهور الشعر الابيض .
- يساعد الشعر التالف ويعيد من حيوته ولمعانه .
- يعمل علي ترطيب الشعر ويمنع تساقط الشعر .
- يعمل علي زيادة كثافة الشعر وتقوية بصيلة الشعر .
- يعمل علي تقليل كمية الماء الممتص في الشعر.
- كما انه يعطي للشعر الصحة والحيوية والنضارة.
- يعتبر علاج لقمل الشعر حيث انه يقوم بالقضاء علي قمل الشعر نهائيا .
لا تنسي قراءة مقال وصفات لجمال الشعر
فوائد زيت الزيتون للبشرة :
- يعملي علي ترطيب الشفاة ويستخدم مع السكر الخشن لتقشير الشفاة .
- يعمل علي ترطيب الجسم وتنعيمة .
- يعمل علي التخلص من الجلد الميت .
- يستخدم في تقليل ترهلات الجسم .
يمكنكي قراءة مقال وصفات تطويل الشعر
فوائد زيت الزيتون للجسم :
- يحتوي زيت الزيتون علي الدهون الاحادية غير المشبعة التي تعمل علي تقليل خطر الاصابة بالسكتة القلبية .
- كما انه يقلل من فرص الاصابة بامراض القلب حيث يقوم بتقليل ضغط الدم والبروتين في الجسم .
- يقلل من فرص الاصابة بمرض السكر ويقلل نسبة السكر في الدم .
- يساعد في التقليل من الالام المفاصل .
- كما انه يحتوي علي مضادات اكسدة التي تعمل علي مقاومة الكثير من الامراض وتعمل علي تقوية المناعة .
- يحتوي زيت الزيتون علي مضادات بكتريا تقلل من الاصابة بالبكتريا وتقضي علي جرثومة المعدة .
- يساعد علي تقوية الذاكرة ويقلل من الاصابة بمرض الزهايمر .
- يقلل من الاصابة بامراض السرطان .
- يقلل من الاصابة بالاكتئاب والتوتر .
- يعالج الامساك وعصر الهضم وبعض الامراض التي تواجة وتشكل خطر علي المعدة .
لا تنسوا التعليق علي المقالة ..ودعمنا ..شكرا